Mostarska nutricionistica Nevena Pandža govorila je u podcastu Bura o važnosti pravilne i izbalansirane prehrane, o stereotipima našeg tradicionalnog poimanja hrane te o zdravom odnosu s hranom.
Kako kaže u užurbanom svijetu u kojem danas živimo sve rjeđe jedemo svjesno, a i jako često hranu određujemo kao nagradu ili kaznu za nešto, dijeleći je tako na dobru i lošu hranu.
“Hrana treba biti hrana.I nema dobre i loše hrane. Čokolada je čokolada, a ne nagrada za nešto što je dijete dobro uradio i tako je trebamo i percipirati”, objasnila je Pandža.
Nakon završenog studija Nutricionizma na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu Nevena se usavršavala u regiji i SAD-u, a svoje znanje svakodnevno dijeli i na instagram profilu nutricioniziraj.se.
“Potrebene su male promjene u našim svakodnevnim navikama, kao promjena začina ili priloga, kako bismo već vidjeli razliku u prehrani”, ističe Pandža.
Dotaknula se i uzroka poremećaja u prehrani, načina kako prepoznati i razlikovati emocionalnu od tjelesne gladi, a usput nam je dana i nekoliko ideja za zdrave, a ukusne obroke!
Ovoga puta u studiju podcasta Bura dolazi nam dr. Josip Lesko, specijalist otorinolaringologije u SKB Mostar. Razgovarali smo o liječničkom poslu i pozivu, životnim i profesionalnim izazovima, problemu odlaska mladih do…
Damir Džeba, zastupnik HDZ-a BiH u Skupštini HNŽ-a i izaslanik u Domu naroda Parlamenta FBiH u Podcastu Bura rekao je da načelo izvrsnosti mora biti ključno pri izboru kadrova u političkim strankama ali i općenito te da…
Predsjednik HDZ-a 1990 i član Predsjedništva HNS-a BiH Ilija Cvitanović u Podcastu Bura govorio je o sporazumu Čović-Izetbegović o Mostaru, lokalnim izborima, uzrocima agresivne bošnjačke politike prema bh. Hrvatima, ci…
Josip Merdžo, glavni tajnik HNS-a BiH u Podcastu Bura govori o nastojanjima SDA da ovlada SIP-om BiH, izborima u Mostaru, napadima na konstitutivnost te značenju i radu HNS-a BiH i drugim temama. Voditelj i urednik Juri…
Ovoga puta naš gost je poznati mostarski fotograf, aktivist i, možemo slobodno reći, prvi hercegovački politički influencer, čije statuse na društvenim mrežama prate mnogi. Zašto su ga proglasili nacionalističkim aktivi…
Ovoga puta u podcastu BURA naš gost je Amir Šelo, zastupnik SDA u Skupštini HNŽ-a. Kakav je i zašto nije na snazi novi Korona zakon u HNŽ-u, hoće li biti izbora u Mostaru, kako utječu odnosi u visokoj politici na lokaln…
Aktivistica i poduzetnica Amna Popovac u podcastu Bura govorila je o tomu što je to aktivizam, tko je odgovoran za probleme s kojima se građani suočavaju, je li za sve kriv gradonačelnik Ljubo Bešlić ili su dijelom i g…
Gost ove emisije je Ivica Brešić, ministar poljoprivrede, vodoprivrede i šumarstva u Hercegbosanskoj županiji i predsjednik gradskog odbora HRS-a Livno. Govorio je zašto je napustio HDZ BiH, odnosima sa višim razinama v…
Kako se ZHŽ nosila s pandemijom korona virusom i kako će pomoći oporavak gospodarstva? Kakva je veza sarajevskih nacionalista i neokomunista? Što danas znače pojmovi fašizam i antifašizam te tko proizvodi fašiste? Ima l…
Fra Miljenko Mića Stojić u podcastu Bura govorio je o napadima na kardinala Vinka Puljića i Katoličku crkvu zbog održavanja svete mise za žrtve Bleiburga i Križnoga puta. Zašto se Crkvu i kardinala napada? Zbog čega je …
Mario Knezović, frontmen grupe Zoster gost je Podcasta Bura u kojem je govorio o glazbi, svrhi svjetala pozornice, politici, utjecaju pandemija na svijet kulture i drugim temama. Urednik voditelj podcasta je Jurica Gu…
Nakon kraće stanke zbog koronavirusa, opet smo u studiju! Naš današnji gost je Slaven Raguž, predsjednik Hrvatske republikanske stranke i zastupnik u skupštini Hercegovačko-neretvanske županije. Govorio je o trenutnoj s…
