Ayurvedski stručnjak tvrdi: Tko ne namiri sebe, bit će duboko nesretan!

👉 https://lood.net/krug-petrusic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO

Gost nove epizode LOOD Podcasta je Tomislav Petrušić - Hrvatski praktičar Ayurvede i integrativne holističke medicine.

Jesmo li u modernom načinu života izgubili kontakt s osnovnim signalima vlastitog tijela — i možemo li dio odgovora pronaći u znanju koje postoji tisućama godina?

U ovoj epizodi s Tomislavom razgovaramo o Ayurvedi i njezinu pogledu na čovjeka kao cjelinu: od prehrane i spavanja do stresa, disanja, svakodnevnih navika i vremena koje posvećujemo sebi.
Ayurveda se u razgovoru opisuje kao „znanje o životu”, a Tomislav objašnjava zašto njezin pristup ne polazi samo od pojedinačnog simptoma, nego pokušava sagledati cijeli život osobe.
Poseban dio razgovora posvećen je modernom životnom stilu i tome kako stres, način prehrane i gubitak kontakta sa sobom, prema Tomislavovu pristupu, mogu narušiti osjećaj ravnoteže.

U ovoj epizodi saznat ćete:

- Što zapravo znači Ayurveda, odakle dolazi njezino znanje i zašto se opisuje kao puno više od samog sustava liječenja.
- Kako Ayurveda pristupa različitim ljudskim konstitucijama te zašto prehrana, navike i životni stil prema tom pristupu ne mogu biti jednaki za svakoga.
- Kako su stres, disanje i autonomni živčani sustav povezani te zašto Tomislav posebnu pažnju posvećuje sporijem i svjesnijem disanju.
- Zašto bi svatko trebao svakodnevno odvojiti vrijeme za sebe te kako san, prehrana, odmor, kreativnost i odnos prema prirodi zajedno čine širu sliku zdravog životnog stila.

POGLAVLJA
00:00 Uvod
01:08 Od fizioterapije do Ayurvede
09:06 Put u Indiju i Šri Lanku
18:11 Ayurveda u Indiji: tradicija koja se vraća
24:44 Što zapravo znači Ayurveda?
27:23 Religija, duhovnost i znanje izvan koncepata
35:33 Vata, Pitta i Kapha: zašto nismo svi isti?
48:35 Holistički pristup i konvencionalna medicina
59:46 Odakle dolazi ayurvedsko znanje?
1:05:02 Životni stil: prehrana, stres i ravnoteža
1:09:24 Zašto moramo odvojiti vrijeme za sebe?
1:14:26 Jesmo li se previše udaljili od prirode?
1:22:40 Stres, živčani sustav i moć disanja
1:30:48 Što Ayurveda kaže o spavanju?
1:36:35 Kako smo zaboravili osnovne potrebe tijela?
1:43:05 Hrana kao lijek, biljke i psihodelici
1:53:20 Završetak razgovora

👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€
👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo!