👉 https://lood.net/krug-petrusic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO
Gost nove epizode LOOD Podcasta je Tomislav Petrušić - Hrvatski praktičar Ayurvede i integrativne holističke medicine.
Jesmo li u modernom načinu života izgubili kontakt s osnovnim signalima vlastitog tijela — i možemo li dio odgovora pronaći u znanju koje postoji tisućama godina?
U ovoj epizodi s Tomislavom razgovaramo o Ayurvedi i njezinu pogledu na čovjeka kao cjelinu: od prehrane i spavanja do stresa, disanja, svakodnevnih navika i vremena koje posvećujemo sebi.
Ayurveda se u razgovoru opisuje kao „znanje o životu”, a Tomislav objašnjava zašto njezin pristup ne polazi samo od pojedinačnog simptoma, nego pokušava sagledati cijeli život osobe.
Poseban dio razgovora posvećen je modernom životnom stilu i tome kako stres, način prehrane i gubitak kontakta sa sobom, prema Tomislavovu pristupu, mogu narušiti osjećaj ravnoteže.
U ovoj epizodi saznat ćete:
- Što zapravo znači Ayurveda, odakle dolazi njezino znanje i zašto se opisuje kao puno više od samog sustava liječenja.
- Kako Ayurveda pristupa različitim ljudskim konstitucijama te zašto prehrana, navike i životni stil prema tom pristupu ne mogu biti jednaki za svakoga.
- Kako su stres, disanje i autonomni živčani sustav povezani te zašto Tomislav posebnu pažnju posvećuje sporijem i svjesnijem disanju.
- Zašto bi svatko trebao svakodnevno odvojiti vrijeme za sebe te kako san, prehrana, odmor, kreativnost i odnos prema prirodi zajedno čine širu sliku zdravog životnog stila.
POGLAVLJA
00:00 Uvod
01:08 Od fizioterapije do Ayurvede
09:06 Put u Indiju i Šri Lanku
18:11 Ayurveda u Indiji: tradicija koja se vraća
24:44 Što zapravo znači Ayurveda?
27:23 Religija, duhovnost i znanje izvan koncepata
35:33 Vata, Pitta i Kapha: zašto nismo svi isti?
48:35 Holistički pristup i konvencionalna medicina
59:46 Odakle dolazi ayurvedsko znanje?
1:05:02 Životni stil: prehrana, stres i ravnoteža
1:09:24 Zašto moramo odvojiti vrijeme za sebe?
1:14:26 Jesmo li se previše udaljili od prirode?
1:22:40 Stres, živčani sustav i moć disanja
1:30:48 Što Ayurveda kaže o spavanju?
1:36:35 Kako smo zaboravili osnovne potrebe tijela?
1:43:05 Hrana kao lijek, biljke i psihodelici
1:53:20 Završetak razgovora
👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€
👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo!
Koji su principi boljih odnosa i kako biti bolji roditelj koji postavlja granice bez ljutnje? Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/loodplus Gledaj kratke isječke LOOD podcasta: https://www.youtube.…
Kako Mediji Programiraju Tvoj Um bila je tema našeg najnovijeg podcasta! Zašto je bitno razviti kritičko mišljenje, kako razaznati što je istina od informacija koje konzumiramo, koja je moć informacija, koja je budućnos…
Ovu epizodu omogućio je @intersporthrvatska6299 Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/loodplus Gledaj kratke isječke LOOD podcasta: https://www.youtube.com/@loodclips Leonard Pijetraj je boksački t…
Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/loodplus Ante Kotromanović je umirovljeni zapovjednik brigade Hrvatske vojske, bivši ministar obrane RH te strastveni alpinist, poznat po usponima na zahtjevne …
Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/loodplus Nikša Sviličić je sveučilišni profesor, filmski redatelj, pisac, poduzetnik i glazbenik. Trostruki je doktor znanosti, te nositelj neslužbene titule "n…
Što kad ne znaš što želiš u životu? Moj put od krize identiteta do Životnog Poziva: Vinko Mihaljević Ovo je posebna Q&A epizoda s pitanjima publike na koja je odgovorio Vinko povodom proslave 70 000 pretplatnika na LOOD…
Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/mastermind Dr. Marijana Braš je istaknuta psihijatrica s dugogodišnjim kliničkim iskustvom u radu s pacijentima s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP),…
Istražili smo kako funkcioniraju genetika i epigenetika, kako naš životni stil i navike utječu na pojavu bolesti i što je najbitnije za dugovječnost. Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/mastermind…
Kako spoznati istinu, koji je smisao i svrha života te kako se osloboditi ega? Zoran Salopek je autor, coach i predavač, a cilj mu je demistificiranje svjesnosti i osobnog razvoja. Autor je knjiga "Neboder života" i "E…
Ovu epizodu omogućili su Intersport Hrvatska i Franck. Istraži okuse Franckove Jubilarne kave: https://shop.franck.eu/hr/kava/mljevena-kava/jubilarna/?utm_medium=display&utm_source=lood&utm_campaign=jubilarna&utm_con…
Istražujemo kako kronična upala niskog stupnja, način jedenja i prehrana utječu na mozak i razinu stresa. Budi dio prvog LOOD podcasta uživo - LOOD Mastermind s Vidom Demarin. Klikni na link https://www.entrio.hr/event…
Budi dio prvog LOOD podcasta uživo - LOOD Mastermind s Vidom Demarin. Klikni na link https://www.entrio.hr/event/lood-mastermind-23815 i osiguraj svoje mjesto. Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/m…
