👉 https://lood.net/krug-petrusic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO
Gost nove epizode LOOD Podcasta je Tomislav Petrušić - Hrvatski praktičar Ayurvede i integrativne holističke medicine.
Jesmo li u modernom načinu života izgubili kontakt s osnovnim signalima vlastitog tijela — i možemo li dio odgovora pronaći u znanju koje postoji tisućama godina?
U ovoj epizodi s Tomislavom razgovaramo o Ayurvedi i njezinu pogledu na čovjeka kao cjelinu: od prehrane i spavanja do stresa, disanja, svakodnevnih navika i vremena koje posvećujemo sebi.
Ayurveda se u razgovoru opisuje kao „znanje o životu”, a Tomislav objašnjava zašto njezin pristup ne polazi samo od pojedinačnog simptoma, nego pokušava sagledati cijeli život osobe.
Poseban dio razgovora posvećen je modernom životnom stilu i tome kako stres, način prehrane i gubitak kontakta sa sobom, prema Tomislavovu pristupu, mogu narušiti osjećaj ravnoteže.
U ovoj epizodi saznat ćete:
- Što zapravo znači Ayurveda, odakle dolazi njezino znanje i zašto se opisuje kao puno više od samog sustava liječenja.
- Kako Ayurveda pristupa različitim ljudskim konstitucijama te zašto prehrana, navike i životni stil prema tom pristupu ne mogu biti jednaki za svakoga.
- Kako su stres, disanje i autonomni živčani sustav povezani te zašto Tomislav posebnu pažnju posvećuje sporijem i svjesnijem disanju.
- Zašto bi svatko trebao svakodnevno odvojiti vrijeme za sebe te kako san, prehrana, odmor, kreativnost i odnos prema prirodi zajedno čine širu sliku zdravog životnog stila.
POGLAVLJA
00:00 Uvod
01:08 Od fizioterapije do Ayurvede
09:06 Put u Indiju i Šri Lanku
18:11 Ayurveda u Indiji: tradicija koja se vraća
24:44 Što zapravo znači Ayurveda?
27:23 Religija, duhovnost i znanje izvan koncepata
35:33 Vata, Pitta i Kapha: zašto nismo svi isti?
48:35 Holistički pristup i konvencionalna medicina
59:46 Odakle dolazi ayurvedsko znanje?
1:05:02 Životni stil: prehrana, stres i ravnoteža
1:09:24 Zašto moramo odvojiti vrijeme za sebe?
1:14:26 Jesmo li se previše udaljili od prirode?
1:22:40 Stres, živčani sustav i moć disanja
1:30:48 Što Ayurveda kaže o spavanju?
1:36:35 Kako smo zaboravili osnovne potrebe tijela?
1:43:05 Hrana kao lijek, biljke i psihodelici
1:53:20 Završetak razgovora
👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€
👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo!
Zašto ne možeš izbjeći što dolazi? Pogledaj do kraja drugo gostovanje Krešimira Mišaka. Posjeti najviši hotel u Zagrebu - Zonar Zagreb https://www.maistra.com/hr/smjestaj/zonar-zagreb/#/ i zaprati https://www.instagram.…
Što te motivira u životu – je li to dublji smisao, strast prema onome što volimš, ili odnosi koji te okružuju. Što tebe pokreće? Napiši u komentaru. Mirela Anić, kondicijska trenerica i suosnivačica Body & Mind Centra,…
Mirela Čavajda: majka koja je gubitkom djeteta pokrenula borbu za dostojanstvo i prava žena u Hrvatskoj. Prekid trudnoće je bio njena najteža odluka u životu. Pronađi prirodnu ljepotu i zdravlje na jednom mjestu – posj…
Smiljan Mori je motivacijski govornik, poduzetnik i coach iz Slovenije koji se fokusira na osobni razvoj i poslovni uspjeh. Njegovi govori i knjige potiču ljude da postignu svoje ciljeve i razviju pozitivan način razmiš…
Saznaj kako ulaganje može promijeniti tvoj život u 2025. godini. Planiraj unaprijed, zaštiti se od inflacije i sačuvaj i povećaj vrijednost svog novca! Vladimir Potočki je predsjednik uprave tvrtke Goldman Graff, speci…
Dalibor Šumiga je osnivač Promo Sapiensa, agencije specijalizirane za neuromarketing i psihologiju potrošača. Stručnjak je za istraživanje i primjenu ponašanja potrošača, te pomaže brendovima u kreiranju učinkovitih mar…
U ovom LOOD specijalu s Anom Čerenšek, Janja Benić otkriva kako možeš pronaći smirenost i jasnoću u svakodnevnom životu kroz jednostavne rituale i praktične savjete. Saznaj kako postići unutarnji mir, bolje se fokusirat…
David Dravinec je suosnivač brenda Juice Fast, food tech start-upa specijaliziranog za proizvodnju hladno prešanih sokova i programa detoksikacije. U njegov startup investirali su Mate Rimac i Sandro Mur. Ako uživaš u …
U slavljeničkoj epizodi povodom 50.000 pretplatnika, Ivana Paradžiković progovorila je o tome zašto se vratila pred kamere nakon pauze. U razgovoru s osnivačem LOOD podcasta, Vinkom Mihaljevićem, svojim je pitanjima izv…
Otkrij kako svjesno disanje može pomoći da se povežeš s umom, tijelom i duhom te kako da igraš igru života s lakoćom. Igor Blažinčić dijeli praktične savjete o disanju, zdravlju i unutarnjem miru. Nauči jednostavne tehn…
Saznaj kako doći od poduzetništva do slobode u životu u 90 minuta punih vrijednih savjeta Nenada Bakića. Nenad Bakić je poduzetnik i investitor s vizijom, poznat po svojoj ulozi u modernizaciji obrazovanja. Aktivno se …
Ovo je Majina priča o životu s multiplom sklerozom. Kako je bilo prije, kako je sve počelo i kako je sada podijelila je u ovoj specijalnoj epizodi s voditeljicom Anom Čerenšek. Maja Fertalić je poduzetnica koju je dija…
