Ako želiš optimizirati svoje zdravlje na pravilan način i izbjeći nepotrebne ekstreme, ovo je epizoda za tebe!
Andrea Solomun, balerina, trenerica i nutricionistica ponovno je sa mnom podijelila vrijedne informacije i svoje nepresušno znanje o ljudskom zdravlju te kako roditeljstvo i naše okruženje utječe na njega.
Saznaj kako se riješiti sala na trbuhu ("skinny fat"), kako poboljšati san, promijeniti loše navike poput alkohola i cigareta i još puno više.
Ako misliš da su ove epizode vrijedne i poučne, podrži LOOD podcast na ove načine:
Pretplati se na LOOD YouTube kanal i ostavi palac gore na videima koje obožavaš (besplatno je!).
Postani LOOD Fan ili SuperFan mjesečnom pretplatom:
https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join
Napravi jednokratnu donaciju:
paypal.me/loodpodcast
Hvala ti na podršci! Zbog tebe nastavljamo snimati nove razgovore s kvalitetnim gostima!
Poglavlja videa:
00:00:00 Uvod
00:02:58 O čemu smo pričali u prethodnim epizodama?
00:03:52 Kako se kao roditelj nositi s manjkom sna?
00:13:58 Kako se nositi s tim da nemaš vremena za sebe i svoje zdravlje?
00:22:30 Kako se nositi s uspoređivanjem sebe s ljudima na društvenim mrežama?
00:23:58 Kako pronaći balans navika u životu?
00:30:06 Kako se opustiti, a da to ne ode u ekstrem?
00:33:25 Što je nešto s čim nisi zadovoljna?
00:38:32 Kako samoća može biti pozitivna za transformaciju?
00:41:26 S kojim promjenama se žene i muškarci susreću u kasnijim godinama?
00:43:21 Koja je vrijednost igre i igranja u životu?
00:46:53 Kako educirati djecu oko zdrave prehrane?
00:57:09 Funkcionira li pristup vođenja vlastitim primjerom?
01:01:21 Kako konzumiranje alkohola i cigareta utječe na naše odnose?
01:08:06 Kako smanjiti negativne navike, pušenje, prejedanje i slično?
01:11:17 Koliko je okruženje bitno kada želimo promijeniti negativne navike?
01:15:59 Je li ti sa starosti pala tolerancija prema drugima?
01:18:52 Kako se riješiti “skinny fat” tj. trbušne masnoće?
01:28:14 Zašto ljudi na Bali-ju nemaju trbušnu masnoću?
01:29:50 Jesu li Hrvati najdeblja nacija u Europi? Zašto?
01:32:04 Zaključak
👉 https://lood.net/krug-mirkovic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO! Darko Mirković je osnivač i izvršni direktor kompanije Alterna International, te vodeći regionalni stručnjak za prodaju i leadership. Kroz sv…
👉 https://lood.net/kutlic-podcast Pronađi taj savršeni sadašnji trenutak 👉 https://lood.net/krug-kutlic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD You…
👉 https://lood.net/krug-boris 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JE 👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1J…
👉 https://lood.net/krug 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JE 👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo…
Je li moguće da vaš dan zapravo počinje večer prije? Zašto nam je moderna udobnost postala najveći neprijatelj zdravlja? Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno, klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodpl…
Sjeti se kakav je osjećaj biti sretan i gdje piše da život mora biti patnja? Uz optimizam i promjenu, Vesna Mudrinić otkriva kako unutarnja igra donosi vanjski uspjeh, ispunjenje i budi ljudski potencijal. Kroz ovaj in…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/kenan-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ Dr. Kenan Crnkić donosi znanstveno objašnjenje zašto ste 91% mrtvi i kako aktivirati taj pot…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/misak-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ U ovom LOOD MasterMind podcastu uživo, Krešimir Mišak otkriva što se događa sa sviješću u tr…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/salopek-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ Tvoj život je laž dok nosiš masku, a bitno je prihvatiti da će ti se svi smijati jer je to…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/vida-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ Saznaj zašto genetika nije presudna za 95% bolesti, kako mozak ne razlikuje maštu od stvarnos…
Hrvoje Ćosić otkriva istinu o intuiciji i put od 0 do 80 milijuna € godišnje. Saznaj kako vjerovati sebi kroz poslovne krize, zašto je egzekucija važnija od ideje te kako „čitati” ljude. U ovoj epizodi osnivač i CEO Ai…
Ana Soldo objašnjava zašto zdravstveni sustav nije tržište zdravlja nego pažnje. Otkrivamo kako se zdravstveni sustav raspada dok Zapadna medicina ignorira mentalno, duhovno i emocionalno tijelo. U ovoj epizodi LOOD Po…
