Ako želiš optimizirati svoje zdravlje na pravilan način i izbjeći nepotrebne ekstreme, ovo je epizoda za tebe!
Andrea Solomun, balerina, trenerica i nutricionistica ponovno je sa mnom podijelila vrijedne informacije i svoje nepresušno znanje o ljudskom zdravlju te kako roditeljstvo i naše okruženje utječe na njega.
Saznaj kako se riješiti sala na trbuhu ("skinny fat"), kako poboljšati san, promijeniti loše navike poput alkohola i cigareta i još puno više.
Ako misliš da su ove epizode vrijedne i poučne, podrži LOOD podcast na ove načine:
Pretplati se na LOOD YouTube kanal i ostavi palac gore na videima koje obožavaš (besplatno je!).
Postani LOOD Fan ili SuperFan mjesečnom pretplatom:
https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join
Napravi jednokratnu donaciju:
paypal.me/loodpodcast
Hvala ti na podršci! Zbog tebe nastavljamo snimati nove razgovore s kvalitetnim gostima!
Poglavlja videa:
00:00:00 Uvod
00:02:58 O čemu smo pričali u prethodnim epizodama?
00:03:52 Kako se kao roditelj nositi s manjkom sna?
00:13:58 Kako se nositi s tim da nemaš vremena za sebe i svoje zdravlje?
00:22:30 Kako se nositi s uspoređivanjem sebe s ljudima na društvenim mrežama?
00:23:58 Kako pronaći balans navika u životu?
00:30:06 Kako se opustiti, a da to ne ode u ekstrem?
00:33:25 Što je nešto s čim nisi zadovoljna?
00:38:32 Kako samoća može biti pozitivna za transformaciju?
00:41:26 S kojim promjenama se žene i muškarci susreću u kasnijim godinama?
00:43:21 Koja je vrijednost igre i igranja u životu?
00:46:53 Kako educirati djecu oko zdrave prehrane?
00:57:09 Funkcionira li pristup vođenja vlastitim primjerom?
01:01:21 Kako konzumiranje alkohola i cigareta utječe na naše odnose?
01:08:06 Kako smanjiti negativne navike, pušenje, prejedanje i slično?
01:11:17 Koliko je okruženje bitno kada želimo promijeniti negativne navike?
01:15:59 Je li ti sa starosti pala tolerancija prema drugima?
01:18:52 Kako se riješiti “skinny fat” tj. trbušne masnoće?
01:28:14 Zašto ljudi na Bali-ju nemaju trbušnu masnoću?
01:29:50 Jesu li Hrvati najdeblja nacija u Europi? Zašto?
01:32:04 Zaključak
Budi dio prvog LOOD podcasta uživo - LOOD Mastermind s Vidom Demarin. Klikni na link https://www.entrio.hr/event/lood-mastermind-23815 i osiguraj svoje mjesto. Snježana Gottstein je terapeutkinja koja tehnikama poput z…
Ne Postoji Savršena Obitelj - Kako Postaviti Granice i Preživjeti Kaos? Ana Čerenšek i Vinko istražuju srž roditeljstva, odgoja i odnosa žena i muškaraca. Budi dio prvog LOOD podcasta uživo - LOOD Mastermind. Klikni n…
Nevena Rendeli i Ana istražuju realnost žena u biznisu te kako donositi odluke kao majka poduzetnica. Budi dio prvog LOOD podcasta uživo - LOOD Mastermind s Vidom Demarin. Klikni na link https://www.entrio.hr/event/loo…
Budi dio prvog LOOD podcasta uživo - LOOD Mastermind s Vidom Demarin. Klikni na link https://www.entrio.hr/event/lood-mastermind-23815 i osiguraj svoje mjesto. Istraži nove okuse Franck Cappucina: https://shop.franck.…
Aleksandar Stanković je novinar i voditelj poznate emisije na HRT-u "Nedjeljom u 2". Također je autor knjige "Depra" u kojoj opisuje svoje iskustvo s tim mentalnim stanjem. Odmori se u najvišem hotelu u Zagrebu - Zonar…
Ferdo Kraljević je uspješni poduzetnik i direktor lanca trgovina sportske opreme Ferivi, ali i strastveni maratonac s nevjerojatnom životnom pričom. Ferdo je jedan od rijetkih Hrvata koji je istrčao svih šest najvećih s…
"Bila sam usamljena i nesretna. Imala sam sve, a bila sam tako nezahlvana." Kako je pronašla i prihvatila sebe Tajči Cameron je iskreno progovorila u LOOD specijalu s Anom Čerenšek. Tatjana "Tajči" Cameron je glazbenic…
Ines Paun je osnivačica tvrtke Gaia Naturelle koja proizvodi kozmetiku i dodatke prehrani s naglaskom na proizvode s kolagenom. Budio dio prvog LOOD Masterminda, Podcast ispred publike https://www.entrio.hr/event/lood-…
Potraga za smislom, učenje o sebi i nadilaženje ega su neke teme o kojima smo Alan Žepec i ja razgovarali u njegovom drugom gostovanju na LOOD podcastu. Alan Žepec, poduzetnik i stručnjak za liderstvo. Direktor je tvr…
Ana Čerenšek i Davor Rostuhar prošli su teme o avanturama, istraživanju i pričanju priča. Davor je avanturist koji je sa suprugom Anđelom istražio svijet. Napisao je knjige, snimio filmove i fotografirao svoja putovanj…
David Pejić rekao nam je što je istina o modernoj hrani. David je direktor najstarijeg ekološkog imanja u RH kojeg ste imali prilike vidjeti na emisiji "Dulum zemlje". Ako uživaš u našem sadržaju, podrži nas i postani …
U drugom gostovanju prof. Vide Demarin otkrij neograničenu snagu svojeg uma i promjeni svoj život već danas! Vida Demarin je akademkinja i posljednja neuropsihijatrica. Posjeti najviši hotel u Zagrebu - Zonar Zagreb ht…
