Pridružite se Danijeli Pupovac u ovoj intimnoj i inspirativnoj epizodi LOOD podcasta gdje dijeli svoju osobnu priču mršavljenja. S početnim izazovom od 102,5kg, Danijela otkriva kako je prešla put od osjećaja nemoći do postizanja statusa certificirane fitness trenerice.
U ovom videu, ona detaljno opisuje svoje borbe, uspone i padove, te strategije koje su joj pomogle da se transformira ne samo fizički, već i mentalno. Od prilagodbe prehrane i pronalaska prave motivacije do prevladavanja mentalnih barijera koje često prate put mršavljenja, Danijela otvoreno dijeli svoje iskustvo s nadom da će inspirirati i druge.
🏋️♀️ Što ćete naučiti:
Kako postaviti realne ciljeve mršavljenja
Važnost mentalnog zdravlja u procesu mršavljenja
Kako se nositi s 'jo-jo efektom' i održati postignutu težinu
Inspirativne savjete koji će vam pomoći da ostanete na pravom putu
VREMENSKE OZNAKE
00:00 Uvod
03:30 Biografija
05:30 Vraćanje u prošlost, uloga žrtve
07:33 Problem sa kilama 102,5kg
11:25 Fitness I mentalni sklop
15:50 Disciplina nije dobar prvi korak
19:30 Kako spriječiti jojo efekt - prihvaćanje
22:30 Autentičnost
24:10 Perfekcionizam
27:30 Šta poslije prihvaćanja - jesti zdravo
34:00 Rad na mindsetu – rad sa klijentima
38:11 Mentalni sklop
38:55 Vrijednosti
40:00 Sustav/Priprema
44:50 Postati ta osoba
46:20 Vizualizacija-Afirmacija
51:30 Želje
58:00 Stare uloge
1:02:30 Prisjetiti se
1:03:59 Proces promjene
1:07:00 Emotivne štake - pušenje
1:22:30 Kako izgleda tvoj dan
1:24:00 Kako se opuštaš
1:26:00 Poroci
1:29:00 Disciplina = sloboda
1:33:50 Anansi značenje
1:35:30 Uspjeh-Ispunjenje
1:36:30 Kraj
Ne zaboravite likeati video, podijeliti ga s prijateljima i pretplatiti se na LOOD kanal za više inspirativnih priča kao što je Danijelina.
#Mršavljenje #FitnessTransformacija #LOODpodcast
👉 https://lood.net/krug-mirkovic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO! Darko Mirković je osnivač i izvršni direktor kompanije Alterna International, te vodeći regionalni stručnjak za prodaju i leadership. Kroz sv…
👉 https://lood.net/kutlic-podcast Pronađi taj savršeni sadašnji trenutak 👉 https://lood.net/krug-kutlic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD You…
👉 https://lood.net/krug-boris 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JE 👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1J…
👉 https://lood.net/krug 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JE 👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo…
Je li moguće da vaš dan zapravo počinje večer prije? Zašto nam je moderna udobnost postala najveći neprijatelj zdravlja? Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno, klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodpl…
Sjeti se kakav je osjećaj biti sretan i gdje piše da život mora biti patnja? Uz optimizam i promjenu, Vesna Mudrinić otkriva kako unutarnja igra donosi vanjski uspjeh, ispunjenje i budi ljudski potencijal. Kroz ovaj in…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/kenan-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ Dr. Kenan Crnkić donosi znanstveno objašnjenje zašto ste 91% mrtvi i kako aktivirati taj pot…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/misak-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ U ovom LOOD MasterMind podcastu uživo, Krešimir Mišak otkriva što se događa sa sviješću u tr…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/salopek-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ Tvoj život je laž dok nosiš masku, a bitno je prihvatiti da će ti se svi smijati jer je to…
🏨 Rezerviraj Zonar Zagreb s LOOD popustom: https://lood.net/vida-podcast Kod: LOOD | 10% off vikendi 2026 | 90€ umjesto 120€ Saznaj zašto genetika nije presudna za 95% bolesti, kako mozak ne razlikuje maštu od stvarnos…
Hrvoje Ćosić otkriva istinu o intuiciji i put od 0 do 80 milijuna € godišnje. Saznaj kako vjerovati sebi kroz poslovne krize, zašto je egzekucija važnija od ideje te kako „čitati” ljude. U ovoj epizodi osnivač i CEO Ai…
Ana Soldo objašnjava zašto zdravstveni sustav nije tržište zdravlja nego pažnje. Otkrivamo kako se zdravstveni sustav raspada dok Zapadna medicina ignorira mentalno, duhovno i emocionalno tijelo. U ovoj epizodi LOOD Po…
