Во сто и деветата епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Кирил Поповски - фитнес тренер.
Содржина:
00:00 Интро
00:47 Кирил, како си?
02:05 Што е за тебе ментално здравје?
04:19 Врската помеѓу физичкото и менталното здравје
07:41 „Немам време за тренинг“
11:01 Книги, знаење и грижа за себе
16:00 Фитнес совети, дезинформации и избор на тренер
18:06 Вештачката интелигенција како фитнес алатка
23:31 Притисокот да изгледаш совршено
25:21 Од мотивација до дисциплина
27:06 Менталната поддршка во тешки периоди
31:19 Цели, визуелизација и фокус на процесот
36:33 Персонализиран пристап кон тренингот
38:23 Здрав однос со исхраната
43:19 Дали има место за „cheat meal“?
46:46 Важноста на одморот и спиењето
49:30 Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
---------------
#поткаст #какоси #новаепизода #менталноздравје #млади #Македонија #podcast #podcasting #newepisode #spotify #applepodcasts #youtube #newpodcast #podcastsmk
Во четириест и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Стефани Барбутова - музички артист/госпел музика. Содржина: 00:00 Интро 00:37 Фани, како си? 01:03 Што за тебе претставува ментално здравје? 10:02…
Во четириесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Александра Петровска - лиценциран психолог, европски сертифициран семеен и системски психотерапевт. За сите кои имаат потреба од психол…
Во четириесет и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт. Сод…
Во четириест и петтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Наташа Велковска - директор за ПР и продукција во Represent Communications. Содржина: 00:00 Интро 00:24 Наташа, како си? 01:50 Што за тебе претст…
Во четириест и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Атанасиј Трајанов и Лука Марјановиќ - млади кошаркари. Содржина: 00:00 Интро 00:27 Лука, Танко, како сте? 01:10 Што е за вас менталното здравје? 0…
Во четириест и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Алек Маџаровски - човекот позади каналот @citachot Содржина: 00:00 Интро 00:20 Алек, како си? 01:05 Што за тебе претставува ментално здравје? 10…
Во четириест и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Наташа Ивановска - дипломиран и лиценциран психолог. Содржина: 00:00 Интро 00:22 Наташа, како си? 01:00 Што за тебе претставува ментално здравје?…
Во четириест и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Един Имер - кошаркарски тренер. Содржина: 00:00 Интро 00:31 Едо, како си? 01:16 Што за тебе претставува ментално здравје? 05:58 Авторитетот и влијани…
On the fortieth episode of the "Kako Si?" podcast, our guest is Gabriel Jackson - personal trainer and nutrition coach with a Bachelor of Science in Exercise Science. Content: 00:00 Intro 00:27 Gabe, how are you doing?…
Во триест и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Милан Савов - успешен претприемач и основач на SmartClick. Содржина: 00:00 Интро 00:12 Милан, како си? 00:42 Што за тебе претставува ментално здравје?…
Во триесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ заедно со психологот и психотерапвет Александра Петровска го обработуваме вториот дел на книгата “Анксиозна Генерација“. Содржина: 00:00 Интро 00:33 Александра, како …
Во триест и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Филип Димитријевиќ - сметководител и бизнис коуч/ментор, програмски менаџер во ЛинкАкрос. Содржина: 00:25 Интро 00:26 Филип, како си? 00:59 Што за тебе…
