Здраво, Добредојде на новата епизода во која одговарам на прашањето зошто минимализмот е половина здравје? Како минимализмот влијае врз менталното здравје и добросостојба и како да почнеш да практикуваш минимализам уште…
Добредојде во новата епизода. Во оваа епизода зборувам за планирањето како многу важен дел од остварувањето на цели и грижата за својата добросостојба. Што значи добар план и како успешните луѓе планираат? Зошто некои п…
Во оваа епизода зборувам за поставувањето на целите и како да ги оствариме. Зошто некои цели никако да ги оствариме? Што е важно да знаеме за целите, што се тие, како се поставуваат, што да направиме пред да ги поставим…
Ова е една кратка епизода за организација, системи, цели и планирање. Повеќе информации ќе споделам и во наредната епизода. Ви посакувам најубава 2023та година исполнета со незаборавни искуства. Тие кои сте фокусирани н…
Пред неколку месеци ја прочитав приказната за бамбусовото дрво и многу ми се допадна. Не знам како стигнав до неа, но мене ми дојде во вистинското време, а се надевам дека и тебе. Се надевам дека и тебе ќе те промени ов…
Добредојдовте тука, во уште една нова епизода, овој пат во друштво со Моника Зец, жена, мајка, графички дизајнер и сопственик на мал бизнис. Моника е една од најпопуларните мама инфлуенсери во нашата држава, па со неа з…
Познатиот тренд на благодарноста крие во себе многу бенефити. Откријте ги во новата епизода.
Што е стрес и како да се справиме со него. Во оваа епизода зборувам за стресот и за начините на справување, некои техники кои на сите може да делуваат убаво и пријатно.
Во оваа епизода споделувам нешто повеќе за позитивната страна на стресот и неговата важност. Стресот не е така црн како што го прикажуваме често, напротив, тој ни помага да живееме посреќно и поисполнето. Доколку сакаш …
Во оваа епизода споделувам нешто повеќе за мотивацијата, како и начините да се поддржиме себеси кога ни е тешко како би останале мотивирани. Мотивацијата е дефинитивно многу важна во животот за да бидеме успешни, па зат…
Дали си сигурна дека не знаеш што сакаш или не си дозволуваш да го сакаш тоа? Како полесно да ја пронајдеш твојата страст и работа од соништата? Во оваа епизода кратко зборувам за страста во животот и споделувам неколку…
Можеби една од најтешките работи за да се продолжи напред е кога не можеме да си простиме себеси. Во оваа епизода споделувам неколку начини како да си простиме себеси и како да продолжиме понатаму.
Додека не станете среќни со она што сте, никогаш нема да бидете среќни со она што го имате. Добредојде на мојот подкаст каде зборувам за личен раст и развој, едукација и лична трансформација. Тука на едноставен начин сакам да те инспирирам и мотивирам да живееш посреќен и поквалитетен живот, каков што заслужуваш. На ова место можеш да пронајдеш личен осврт на теми поврзани со психологија, психотерапија, ментално здравје и личен раст и развој. Овој поткаст НЕ Е и не заменува психолошки советување, психотерапија или било каква стручна поддршка .
Službena stranica →