Šta je to telesni deo nas? Kako da ga čujemo? O povezivanju sa telom, dahu, izazovima koje društvo pred nas stavlja, ali i o telu kao resursu za pozitivno razgovaramo sa Slađanom Đorđević, master kliničkom psihološkinjom i telesnom terapeutkinjom. Meni je ova epizoda mnogo pomogla iako je baš teško odučiti neke obrasce i pogledati u sebe. Nadam se da će i vama značiti.
Hvala Dove na podršci na ovom serijalu https://www.facebook.com/DoveSerbia
Podržite našu održivost i pretplatite se na njuzleter: https://www.patreon.com/Tamponzona
00:00 Rascep JA i MOJE TELO, kako dolazi do toga
10:15 Dah
16:20 Oklop, kada je dobar a kada ne
19:15 Telo i trauma
23:01 Osećaj u stomaku, šta je zapravo, kako ga tumačiti?
28:03 Kako krenuti sa uspostavljanjem komunikacije sa telom?
29:55 Telo kao dom
33:25 Telo kao resurs za prijatne doživljaje
39:10 Telo i seksualnost, pritisci, očekivanja i stvari užitak
41:00 Telesna psihoterapija šta je
50:35 Teorija Stephena Porgesa
🌸 Tampon zona na društvenim mrežama:
https://www.instagram.com/tamponzona/
https://www.facebook.com/TAMPONZONA
https://tiktok.com/@tamponzona
https://twitter.com/iva_par
🌸 Autorka: Iva Parađanin Lilić
Produkcija: Agelast Production https://www.instagram.com/agelast_/
Kamera & audio: Marko Ignjatović
Montaža: Đurđa Stanković
Digital: Maša Đurić https://www.instagram.com/ajmokuci/
Vizuali: Dušan Lilić https://www.instagram.com/li___le/
Animacija: https://www.instagram.com/crackandthecity/
Muzika: Marko Ignjatović i Ana Janković https://www.instagram.com/anjutara/
U novoj epizodi Tampon Zona Lokal, vodimo vas u Novi Pazar i razgovaramo o studentskim protestima u saradnji sa @a1tvnetnp i Mahala podkastom. Jedna od najvećih vrednosti koju su blokade donele je buđenje gradova širom…
Natalija Jovanović je dekanka Filozofskog fakulteta u Nišu, koja je među prvima, početkom decembra 2024. godine, stala uz studente i studentkinje rečenicom „Fakultet je vaš!". Nakon toga postala je meta i režimskih med…
Ljubavni februar! I u njemu razgovaramo o važnoj temi bliskosti u partnerskim i drugim odnosima. Sa nama su psihološkinja Elena Kuzmanović i doktorka etnologije Sonja Radivojević, koje istražuju kako digitalni svet utič…
U novoj epizodi Tampon Zone, razgovaramo sa arhitekticom, aktivistkinjom i istraživačicom u oblasti prostorne pravde Jovanom Timotijević i Aleksandrom Mališić iz @BefemFeministickiCentar o urbanističkom planiranju grad…
U ovoj epizodi podkasta razgovaramo o važnosti ljutnje kao autentične emocije koja se javlja kao reakcija na nepravdu, posebno kod žena. Ljutnja je često potisnuta u društvima koja favorizuju mir i pokornost, što može…
U okviru ove specijalne epizode zajedno sa mojim drugaricama i vernim saborkinjama @ZombijanaBones @kriticki i Bojanom iz Ženska posla pričale smo o ličnostima i događajima za nama koji su obeležili godinu online i off…
Nasilje ne počinje udarcem, ono nekad traje godinama, i prve znake, koji se mogu pojaviti već na početku veze, teško je prepoznati. Ono što se u početku čini kao ljubav, vremenom prerasta u odnos u kojem se jednoj st…
Glumicu Anđelku Stević Žugić sigurno znate sa malih ekrana, ili sa pozorišnih dasaka jer ovih meseci njena monodrama “Šta me opet snađe” obara rekorde gledanosti i broj gradova koje je obišla. Sa njom sam pričala o pr…
Šta sve povezuje žene u Srbiji i Crnoj Gori? Koje su nam boljke i statistike iste i koliko je važna udružena borba? Koji stereotipi nas nerviraju? U ovoj epizodi serijala sa @kriticki prešle smo preko Durmitora i uz Lo…
1:Upravo u ovom trenutku odlučuje se da li će seksualno digitalno nasilje postati krivično delo. Zašto je važno da zakonski imenujemo problem koji podrazumeva rasturanje eksplicitnih snimaka žena po Telegramu, deep fa…
1Novu epizodu iz serijala o telu otvaramo pitanjima: Kako se žensko telo predstavljalo u umetnosti? Kakva je bila njegova pozicija i ko je tu sliku kreirao? Kako je došlo do preuzimanja autonomije u umetnosti i kako je …
Nova zajednička epizoda koju radimo sa @kriticki je tu! Kako je oktobar mesec u kom se obeležava Svetski dan devojčica i naša tema razgovora je odrastanje, ali u neka dva različita perioda. S obzirom da je izmedju Nine …
