Šta je to telesni deo nas? Kako da ga čujemo? O povezivanju sa telom, dahu, izazovima koje društvo pred nas stavlja, ali i o telu kao resursu za pozitivno razgovaramo sa Slađanom Đorđević, master kliničkom psihološkinjom i telesnom terapeutkinjom. Meni je ova epizoda mnogo pomogla iako je baš teško odučiti neke obrasce i pogledati u sebe. Nadam se da će i vama značiti.
Hvala Dove na podršci na ovom serijalu https://www.facebook.com/DoveSerbia
Podržite našu održivost i pretplatite se na njuzleter: https://www.patreon.com/Tamponzona
00:00 Rascep JA i MOJE TELO, kako dolazi do toga
10:15 Dah
16:20 Oklop, kada je dobar a kada ne
19:15 Telo i trauma
23:01 Osećaj u stomaku, šta je zapravo, kako ga tumačiti?
28:03 Kako krenuti sa uspostavljanjem komunikacije sa telom?
29:55 Telo kao dom
33:25 Telo kao resurs za prijatne doživljaje
39:10 Telo i seksualnost, pritisci, očekivanja i stvari užitak
41:00 Telesna psihoterapija šta je
50:35 Teorija Stephena Porgesa
🌸 Tampon zona na društvenim mrežama:
https://www.instagram.com/tamponzona/
https://www.facebook.com/TAMPONZONA
https://tiktok.com/@tamponzona
https://twitter.com/iva_par
🌸 Autorka: Iva Parađanin Lilić
Produkcija: Agelast Production https://www.instagram.com/agelast_/
Kamera & audio: Marko Ignjatović
Montaža: Đurđa Stanković
Digital: Maša Đurić https://www.instagram.com/ajmokuci/
Vizuali: Dušan Lilić https://www.instagram.com/li___le/
Animacija: https://www.instagram.com/crackandthecity/
Muzika: Marko Ignjatović i Ana Janković https://www.instagram.com/anjutara/
Tamaru Popović i Anu Vuković verovatno znate kao "tam" i "Mladu Bebu". One su muzičarke, kantautorke ali i predstavnice jednog novog glasa žena u Srbiji koje su našle svoj izraz i snagu u muzici. U ovoj epizodi otkrivaj…
Nakon brojnih #mamabezsrama iskustava o emocijama tokom prvih meseci majčinstva koje ste slale, u saradnji sa @A1Srbija donosimo iskreni razgovor o različitosti, podršci, verovanju u sebe i osećanjima koja je važno naz…
U ovoj epizodi u susret letu govorimo o našem odnosu prema telu, o odrodnjavanju od njega i vraćanju njemu. Učimo kako da ga osluškujemo i tumačimo njegova šaputanja. "Ako bismo slušali naše telo dok nam šapuće, nećemo …
Iako svedočimo brojčanom porastu žena u politici i u Skupštini, kada govorimo o samoj moći odlučivanja, te brojke nisu vidljive. Naše društvo karakteriše autoritarna politička kultura, koja je bazirana na duboko ukorenj…
Dženet Koko je novinarka i fotografkinja. Ona je ujedno i aktivistkinja i neko ko u poslednje vreme svojim jakim glasom podstiče na promene i na borbu protiv diskriminacije koju Romkinje u Srbiji dugo vode. Ona je autor…
Konačno u Tampon zoni Andrijana Vešović - Zombijana! Sigurna sam da je već svi znate kao umetnicu i ilustratorku na Instagramu, a koja vam je pomogla da se u brojnim situacijama ne osećate usamljeno. I čak uspela da va…
Prvi seks, pubertet, menstruacija, prve veze. Ovo su samo neke od tema koje je u okviru svog sadržaja na Youtubu, Instagram i Tik Toku pokrila producentkinja Milica Crkvenjakov poznatija i kao ,,Draga devojčice” ( @drag…
U ovoj epizodi gošća je fenomenalna Ida Prester. Ida je muzičarka, voditeljka i aktivistkinja. Neko je ko peva glasno, ali i govori glasno o temama o kojim žene često ćute iako se suštinski tiču njihovih života. U ovom …
Već šest godina traje bitka za izmenu zakona koji diskriminiše mame preduzetnice, oduzimajući im pravo na trudničko i porodiljsko pravo i druga prava koje imaju žene koje rade na ugovoru o radu. Na čelu te borbe je Tat…
Anđela Milivojević je istraživačka novinarka i autorka istraživanja o osvetničkoj pornografiji koje je objavljeno na @birnsrbija7209 u okviru kog je dala glas ženama koje su prošle kroz ovu vrstu nasilja ali i razotkril…
Miona Marković je u novoj epizodi Tampon zone i donosi sveže utiske o nastavku filma Munje u kome glumi Milu Silu! Osim ovoga pričale smo o drugim ulogama koje su joj značile, ali o važnosti brige o mentalnom zdravlju …
Od 2016. godine polno uznemiravanje u Srbiji postalo je krivično delo koje podrazumeva svaki verbalni i fizički postupak koji vređa dostojanstvo žrtve i izaziva strah, odnosno ponižavajuće ili uvredljivo okruženje. Pr…
