Hvala, ker UNDERDOG podcast podpiraš z gledanjem, komentiranjem in deljenjem epizod! Posebna zahvala vsem naročnikom na kanal in finančnim podpornikom projekta!
Postani podpornik ► https://www.youtube.com/@underdogpodkast/join
Naroči se na kanal (SUBSCRIBE) ► https://www.youtube.com/channel/UCiBP9RA_YWpQX-CoIWHlYew?sub_confirmation=1
– – – –
V epizodi sem tokrat gostil Jana Berusa, neporaženega slovenskega MMA borca, ki ga mnogi že vidijo kot prvega Slovenca v UFC-ju. Tik pred svojo največjo borbo do zdaj, ki bo 7. junija v Tivoliju na dogodku Brave FC 96 / WFC 28 proti Poljaku Arkadiuszu Palkowskemu, je spregovorli o svoji poti od prvih udarcev do profesionalne kariere.
Z Janom sva govorila o njegovih začetkih, psiholoških izzivih pred borbo, pomembnosti prave ekipe in trenerja, ter o tem, kako ostaja prizemljen kljub uspehom. Odkrito je delil, kaj ga žene naprej, zakaj raje trenira kot žura in zakaj verjame, da uspeh pride le s stalnim razvojem – tako v glavi kot v borbi.
Uživaj v poslušanju!
JAN BERUS:
Instagram osebni profil ► https://www.instagram.com/jan_berus/
TikTok osebni profil ► https://www.tiktok.com/@jan.berus
Vstopnica za Brave FC 96 / WFC 28►https://www.entrio.si/event/wfc-28-brave-cf-96-23022?src=home_main_slider
PODCAST AUDIO
SPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurelaharnar
APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/underdog-podcast/id1712627228
MOJI KANALI
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/
TIK TOK ► https://www.tiktok.com/@jurelaharnar
TIK TOK UNDERDOG ► https://www.tiktok.com/@underdog_podcast
LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/
MAIL ► lahi@underdog.si
TIMESTAMPS:
00:00 - Prva borba z Italijanom
02:51 - Začetki treniranja borilnih veščin
06:50 - Lekcije iz preteklih borb
14:30 - Ekipa kot vodilo v profesionalne vode
22:25 - Doživljanje borb
34:05 - Treniranje psihične pripravljenosti
42:03 - Iskanje navdiha med borci
44:51 - Sanje o UFC
51:08 - Ustvarjanje rutine in iskanje ravnotežja
54:20 - Struktura treningov pred borbo
01:04:44 - Zakaj borci trenirajo drugače kot bodybuilderji
01:06:10 - Zaupanje v trenerja
01:09:39 - “Vse je na tebi”
01:11:22 - Vpletenost staršev v športu
01:17:10 - Svobodna volja in jasna pravila v vzgoji
01:19:34 - Raje na trening kot na žurko
01:21:28 - Neuspeli poskus podcasta
01:23:55 - Soočenje s konfrontacijami zunaj telovadnice
01:29:18 - Prihajajoča WFC borba v Tivoliju
V ekipi se velikokrat pohecamo, ko rečemo, da je Matej Pavlič number one fan našega podcasta, saj je eden tistih, ki je poslušal vse epizode in verjame v mojo zgodbo že vse od samega začetka. Prijatelja sva še iz časov…
Alenka Zakojč je izkušena licencirana osebna trenerka, specialistka športne prehrane ter kvalificirana za vadbo med in po nosečnosti. Svojim strankam pomaga do boljše postave ter zdravega načina življenja pri tem pa se…
Sara Isaković se je v zgodovino zapisala kot prva Slovenka z olimpijsko kolajno v plavanju, poleg tega pa je na kalifornijski univerzi Berkeley diplomirala iz psihologije (s poudarkom na nevropsihologiji). Pozneje je v …
Ažbe je ustvarjalec filma, ki je z mano že od samega začetka Underdog projekta. Skozi oko svoje kamere lovi trenutke, ki dodajo svoj mozaik celoti, zgodbe pa so po njegovem mnenju tiste, ki nosijo izjemen pomen. Svoj …
Miha verjame, da si je njegova duša del načrta za to življenje zastavila še preden je prišel na ta svet, spiritualnost pa mu predstavlja pot ponovnega spominjanja in odkrivanja. Sanje in vizije mu kažejo luč na prihod…
V 22. gostim Nino Grilc, ki jo večina ljudi pozna kot ženo pokojnega Marka in čeprav je njeno življenje zaznamovala smrt njenega moža in očeta treh otrok, je njena zgodba veliko večja od tega. Nina je neverjetno močna…
V 21. epizodi je bil moj gost Blaž Jurečič, ki z osebnim trenerstvom in Somatskim pristopom celostno pomaga posameznikom do bolj kvalitetnega življenja. Je odlična metoda za reševanje simptomov globjih problemov, ki na…
Tokrat je bil Matej moj gost že kar tretjič. Po tem, ko sva v prvi epizodi raziskovala orodja za notranji mir, v drugi pa pogovarjala o moči psihadelikov, sva se v tokratni, tretji skupni epizodi pogovarjala o pomembnos…
Jakob Nedoh je slovenski športnik, ki že od malih nog trenira svoje telo, trenutno pa je v samem vzponu MMA. Mešane borilne veščine zahtevajo širino ter poznavanje različnih stilov, poleg fizične pripravljenosti pa tud…
V 18. epizodi se mi je pridružil Tim Berce, ki je leta skozi copywriting razvijal zgodbe uspešnih podjetij, sedaj pa kot CEO preko umetne inteligence z ekipo ustvarja popolnoma avtomatizirane sisteme za proizvodnjo vseb…
V 17. epizodi Underdog podcasta je bil gost Jure Brkinjač. Jureta so že kot otroka najbolj zanimala vprašanja, ki se začnejo z besedo “Kje” in takoj po zaključenem faksu se je odpravil v svet po svoje odgovore. Prepoto…
V 16. epizodo Underdog podcasta sem povabil Pinota Savnika; človeka izpod rok katerega je nastala večina mojih tattoojev. Pino je mojster svoje branže, ki se s tetoverstvom ukvarja že od leta 2010. Njegov kanvas niso p…
