Hvala, ker UNDERDOG podcast podpiraš z gledanjem, komentiranjem in deljenjem epizod! Posebna zahvala vsem naročnikom na kanal in finančnim podpornikom projekta!
Postani podpornik ► https://www.youtube.com/@underdogpodkast/join
Naroči se na kanal (SUBSCRIBE) ► https://www.youtube.com/channel/UCiBP9RA_YWpQX-CoIWHlYew?sub_confirmation=1
– – – –
Boštjan Jakše je profesor športne vzgoje, kondicijski trener in strokovnjak za prehrano, ki v vrhunskem športu deluje že več kot 15 let.
Njegovo delo temelji na nenehnem izobraževanju, predvsem v ZDA, kjer pridobiva najnovejša znanja s področja vpliva prehrane na zdravje, telesno težo in dolgoživost. Znan je po znanstvenih raziskavah na področju kondicijske priprave in prehrane ter po inovativnih pristopih k treningu.
V najini skupni epizodi sva se pogovarjala o največjih zmotah na temo zdrave prehrane in kaj moramo narediti v naslednjih letih, da prevesimo tehtnico proti zdravju.
Uživaj v poslušanju!
BOŠTJAN JAKŠE
Osebni profil na Instagramu ►https://www.instagram.com/bostjanjakse/?hl=en
Osebni profil na Facebooku ►https://www.facebook.com/bostjanjakse/
Knjiga Kronično bolni so biznis ► https://sitis.si/izdelek/bostjan-jakse-kronicno-bolni-so-biznis/
PODCAST AUDIO
SPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurelaharnar
APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/underdog-podcast/id1712627228
MOJI KANALI
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/
TIK TOK ► https://www.tiktok.com/@jurelaharnar
TIK TOK UNDERDOG ► https://www.tiktok.com/@underdog_podcast
LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/
MAIL ► lahi@underdog.si
TIMESTAMPS:
00:00 - Boštjanovi začetki kariere
04:34 - Izkušnja kondicijskega treniranja športnikov
36:32 - Boštjanova huda prometna nesreča in posledice
44:05 - Akumuliranje znanja o prehranjevanju
53:16 - Nasveti za zdravo prehranjevanje
01:11:34 - Kako lahko prevesimo tehtnico proti zdravju
02:04:33 - Boštjanovo sporočilo pred smrtjo
Mark Mavretič je kreativni strateg pri največji platformi za generiranje UI-video vsebin na svetu, Synthesia, pot do sem pa je bila vse prej kot jasna. V svetu digitalnega marketinga se je znašel kot ljubitelj serije Ma…
Jernej Picelj deluje pod projektom ZaLife, s katerim si želi podpreti najstnike pri kreiranju svoje miselnosti, da jim lahko v današnjem času pomaga pri uresničevanju svojih želja in ciljev. Pri svojem delu je prepozna…
Brigito Langerholc verjetno večina pozna kot vrhunsko športnico in po izjemnih dosežkih v teku in divjem četrtem mestu na Olimpijskih igrah v Sydneyu leta 2000. Danes je mentorica mentalnih in dihalnih tehnik, certifici…
Ko delaš 1000% tisto, o čemer sanjaš noč in dan, se ti začnejo odpirati vrata. Samo je že od malega rad preživljal svoj prosti čas v vodi in tako najprej začel s treniranjem plavanja, vendar se je športu predal šele, ko…
Tomaž Kališnik je družinski človek in ultramaratonec, ki se je v tek zaljubil naključno. Sprva je začel teči, ker mu je bilo ob polnem urniku to najbolj priročno, kmalu pa je ta hobi prerasel v tek na maratonih ter ultr…
Emo Koselj je svojo strast do peke unikatnih tort izkoristila kot vzvod za začetek svoje podjetniške poti. Ustanovila je Emazing Creations in si zaradi trdega dela in predanosti na svojem podjetju nezavedno postavila t…
Andrej P. Škraba je izkušen CMO, ki se je v zadnjih letih prelevil v ustanovitelja svojega podjetja. Andrej je strokovnjak za blockchain in predavatelj z močnim poudarkom na načelih vodenja ter trženju produktov in stor…
Matic, ki si z nami deli naše coworking prostore, se je v čaru spontanosti v zadnjem trenutku odzval mojemu povabilu. Nekatere stvari se kdaj, na srečo, poklopijo in tako nastanejo epizode kot je tale, v kateri sem neiz…
Tim je pri dvanajstih letih med surfanjem na Havajih utrpel poškodbo hrbtenjače in pristal na invalidskem vozičku. Že takrat je bil odločen, da bo spet hodil in danes kljub telesnim omejitvam teče maratone po vsem svetu…
Matic Novak je bil pred svojo prometno nesrečo aktiven v sto in eni stvari, vse poti pa so ga vedno vodile v to, da nudi pomoč ljudem okoli sebe. Kot reševalcu na motorju, v gorah in poklicnemu vojaku mu v življenju n…
Gregor je začel kot eden izmed najmlajših direktorjev in se uspel obdržati kot eden izmed teh z najdaljšim mandatom v zgodovini Lidla. Je tudi ustanovitelj GREAT Leadership Solutions, ki se ukvarja z ekskluzivnimi stori…
Ko je Lukata prizadela smrt mame je svoja čustva samo umaknil v globino sebe in nadaljeval s svojim življenjem. Kot je povedal v najinem pogovoru je postal prava tlačilka svojih čustev, česar je bil kot moški naučen že …
