Hvala, ker UNDERDOG podcast podpiraš z gledanjem, komentiranjem in deljenjem epizod! Posebna zahvala vsem naročnikom na kanal in finančnim podpornikom projekta!
Postani podpornik ► https://www.youtube.com/@underdogpodkast/join
Naroči se na kanal (SUBSCRIBE) ► https://www.youtube.com/channel/UCiBP9RA_YWpQX-CoIWHlYew?sub_confirmation=1
-- -- -- --
Ines Pusovnik je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečajev o pripravi obrokov in fermentaciji, ter voditeljica podcasta Svoja Srečka, kjer deli nasvete za boljše zdravje, dobro počutje in uravnotežen življenjski slog.
V najini skupni epizodi sva govorila kako se naučiti postavljati meje na družbenih omrežjih in v zasebnem življenju, kako graditi dolgoročne zdrave navade in njenih prebojev na področju duševnega zdravja.
Uživaj v poslušanju!
INES PUSOVNIK
Osebni IG ► https://www.instagram.com/svojasrecka/?hl=en
YouTube ► https://www.youtube.com/@SvojaSrecka
Spletna stran ►https://www.srecka.com/
PODCAST AUDIO
SPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurelaharnar
APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/underdog-podcast/id1712627228
MOJI KANALI
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/
TIK TOK ► https://www.tiktok.com/@jurelaharnar
TIK TOK UNDERDOG ► https://www.tiktok.com/@underdog_podcast
LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/
MAIL ► lahi@underdog.si
TIMESTAMPS:
00:00 - Postavljanje mej na družbenih omrežjih
05:40 - Psihoterapija
12:04 - Pozitivna reinterpretacija preteklosti
20:20 - Ustvarjanje podcasta Svoja srečka
27:25 - Iskanje potrditve
34:25 - Grajenje podcasta s podporo poslušalcev
39:40 - Tematike Inesinega podcasta
41:28 - Odvajanje od kofeina
45:05 - Vzpostavljanje dolgoročnih navad za zdrav življenjski slog
52:50 - Uravnoteženje moške in ženske energije
01:04:25 - Stebri dobrega partnerskega odnosa
01:26:50 - Moč pozornosti in ustvarjanja pozitivnega vpliva
34:15 - Definicija srečke
01:39:10 - Inesino sporočilo pred smrtjo
Flows festival ustvarja priložnost za povezovanje ljudi skozi glasbo, ples in gibanje. Manjše število udeležencev prinaša bolj osebno in pristno izkušnjo od tiste na velikih dogodkih in to je eden izmed razlogov zakaj j…
Nives Jurman je začutila, da je njeno poslanstvo odpreti vrtec, in čeprav ni imela nobenih izkušenj, se je tega lotila. Zaupanje svojemu notranjemu glasu jo je pripeljalo do nepozabnih doživetij. Sama sebe opisuje kot r…
Predstavljaj si festival, ki ga sestavlja skupnost 200 ljudi, ki se vsako leto zbere na otoku Ugljan, kjer je vsak, ki ga (s)poznaš, tvoj prijatelj in kjer so odprtost, ranljivost in srčnost del vsakega, ki ga srečaš. F…
Kaya Kailani se je modrost čutenja energij kazala v mladih letih, s svojo željo po pripadnosti pa je svoje sposobnosti celo življenje poskušala zatreti. Kar najbolj ceni pri sebi je pogum, ki jo je pripeljal do tega, d…
Ivjano Banić se veliko ljudi spomne še iz njenih radijskih časov, ko je s svojo karizmo na radiu 1 nasmejala in lepšala dneve svojih poslušalcev. Ko je bila stara 3 mesece, je prvič potovala z letalom, njen popotniški …
Gea Klopčar je ustanoviteljica Forma X, kjer s pomočjo vadb EMS tehnologije ljudem pomaga doseči enake koristi kot pri intenzivnih vadbenih seansah, vendar v krajšem času. Že v najstniških letih je močno verjela v svo…
Boštjan Videmšek je publicist, novinar in dolgoletni vojni poročevalec, ki s svojim delom bralce vključuje v zgodbe, za katere verjame, da so naše, četudi se dogajajo nam tujim ljudem, nešteto kilometrov stran od varnos…
Tokrat se mi je pridruži Peter Baloh, strokovnjak za uvajanje novosti in sprememb na področju transformacije organizacijske kulture in voditeljskih procesov. S Petrom sva se našla na zelo zanimiv način. Skozi njegovo L…
Miha Bavec je priznan strokovnjak za osebni razvoj posameznikov, vodij in organizacij, ki s svojim pristopom, vključno s treningi, coachingi in svetovanji, dosega globoke preobrazbe tako posameznikov kot organizacij. Pr…
To je že peta epizoda z Matejem Turkom, ta podkast v živo pa je potekal kot del našega prvega izobraževalnega dogodka, ki se je odvijal 22.4., v Ljubljani. Uživaj v poslušanju! Matej skozi meditativne seanse in pogovor…
Milan kot doktor filozofije in diplomirani profesor športne vzgoje na svojih delavnicah poveže telo, um in duha v nedeljivo celoto. Že več kot 20 let se terapevtsko ukvarja z dihanjem, in ponuja vrsto dihalnih, somatski…
Petra Parovel je podjetnica in ustanoviteljica blagovne znamke SWY brand, s katero vedno znova podira rekorde in postavlja mejnike, kaj je mogoče na slovenskem trgu. S svojo znamko športnih oblačil SWY brand je obnorela…
