Evgen Benedik svoje delo opravlja v segmentu, v katerem ima največji vpliv. Marsikdo od nas se mogoče ne zaveda, da lahko največji doprinos damo človeku v obdobju, ko načrtuje zanositev in družino in potem, ko so otroci že na svetu, v prvih zgodnjih letih.
Po 8000 dneh se namreč razvijemo biološko in v tem obdobju lahko preprečimo marsikatero kronično bolezen in si podaljšamo življenje. Evgen pravi, da je to najboljša dediščina, ki jo lahko starš zapusti svojemu otroku.
V najini epizodi sva se med drugim pogovarjala o prevelikokrat zanemarjenem človeškem nagonu in kako nam je lahko ta v pomoč pri zdravem prehranjevanju ter o smernicah za prehranjevalne navade novorojenčkov in dojenčkov.
Uživaj v poslušanju!
EVGEN BENEDIK
Instagram ► https://www.instagram.com/evgen.benedik/
Linked In ► https://www.linkedin.com/in/evgen-benedik-345a2257/
FOODLE SCIENCE ► https://foodlescience.com/
NAROČI SE NA UNDERDOG VSEBINE ► https://www.youtube.com/channel/UCiBP9RA_YWpQX-CoIWHlYew?sub_confirmation=1
PODCAST AUDIO
SPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurelaharnar
APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/underdog-podcast/id1712627228
MOJI KANALI
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/
TIK TOK ► https://www.tiktok.com/@jurelaharnar
TIK TOK UNDERDOG ► https://www.tiktok.com/@underdog_podcast
LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/
MAIL ► lahi@underdog.si
TIMESTAMPS:
00:00 - Evgen se predstavi
05:15 - S hrano do boljšega zdravja
11:40 - Priporočeno število obrokov
16:00 - Nasveti za bodoče starše
23:38 - Sledenje naravnim občutkom in nagonu
31:00 - Motnje hranjenja
34:58 - Priprava na zanositev
40:15 - Primernost mleka za odrasle
46:38 - Pomembnost jasne razlage
51:02 - Želja po zdravem življenjskemu slogu
01:05:55 - Smernice za prehranjevalne navade novorojenčkov in dojenčkov
01:22:38 - Foodle Science
01:37:11 - Vpliv staršev na prehranjevalne navade otrok
01:52:06 - Splošen nasvet ljudem glede prehranjevalnih navad
01:54:36 - Pomembnost hidracije
01:59:41 - Evgenovo sporočilo pred smrtjo
Mark Mavretič je kreativni strateg pri največji platformi za generiranje UI-video vsebin na svetu, Synthesia, pot do sem pa je bila vse prej kot jasna. V svetu digitalnega marketinga se je znašel kot ljubitelj serije Ma…
Jernej Picelj deluje pod projektom ZaLife, s katerim si želi podpreti najstnike pri kreiranju svoje miselnosti, da jim lahko v današnjem času pomaga pri uresničevanju svojih želja in ciljev. Pri svojem delu je prepozna…
Brigito Langerholc verjetno večina pozna kot vrhunsko športnico in po izjemnih dosežkih v teku in divjem četrtem mestu na Olimpijskih igrah v Sydneyu leta 2000. Danes je mentorica mentalnih in dihalnih tehnik, certifici…
Ko delaš 1000% tisto, o čemer sanjaš noč in dan, se ti začnejo odpirati vrata. Samo je že od malega rad preživljal svoj prosti čas v vodi in tako najprej začel s treniranjem plavanja, vendar se je športu predal šele, ko…
Tomaž Kališnik je družinski človek in ultramaratonec, ki se je v tek zaljubil naključno. Sprva je začel teči, ker mu je bilo ob polnem urniku to najbolj priročno, kmalu pa je ta hobi prerasel v tek na maratonih ter ultr…
Emo Koselj je svojo strast do peke unikatnih tort izkoristila kot vzvod za začetek svoje podjetniške poti. Ustanovila je Emazing Creations in si zaradi trdega dela in predanosti na svojem podjetju nezavedno postavila t…
Andrej P. Škraba je izkušen CMO, ki se je v zadnjih letih prelevil v ustanovitelja svojega podjetja. Andrej je strokovnjak za blockchain in predavatelj z močnim poudarkom na načelih vodenja ter trženju produktov in stor…
Matic, ki si z nami deli naše coworking prostore, se je v čaru spontanosti v zadnjem trenutku odzval mojemu povabilu. Nekatere stvari se kdaj, na srečo, poklopijo in tako nastanejo epizode kot je tale, v kateri sem neiz…
Tim je pri dvanajstih letih med surfanjem na Havajih utrpel poškodbo hrbtenjače in pristal na invalidskem vozičku. Že takrat je bil odločen, da bo spet hodil in danes kljub telesnim omejitvam teče maratone po vsem svetu…
Matic Novak je bil pred svojo prometno nesrečo aktiven v sto in eni stvari, vse poti pa so ga vedno vodile v to, da nudi pomoč ljudem okoli sebe. Kot reševalcu na motorju, v gorah in poklicnemu vojaku mu v življenju n…
Gregor je začel kot eden izmed najmlajših direktorjev in se uspel obdržati kot eden izmed teh z najdaljšim mandatom v zgodovini Lidla. Je tudi ustanovitelj GREAT Leadership Solutions, ki se ukvarja z ekskluzivnimi stori…
Ko je Lukata prizadela smrt mame je svoja čustva samo umaknil v globino sebe in nadaljeval s svojim življenjem. Kot je povedal v najinem pogovoru je postal prava tlačilka svojih čustev, česar je bil kot moški naučen že …
