V 14. epizodi Underdog podcasta je bil moj gost Lenart Hribovšek, ki s fizioterapijo in kineziologijo s svojem podjetjem Startfit pomaga ljudem do boljšega počutja in zdravega življenjskega sloga.
Lenarta poznam že iz let, ko sva skupaj trenirala ameriški nogomet. Kar ga po mojem mnenju ločuje od ostalih je njegov način dela, saj razume, da je pot do dobrega počutja v telesu drugačna za vsakega posameznika, enako pa velja tudi za njihove cilje in težave.
Svojega dela se loteva holistično, zato se mi je bilo z njim zanimivo pogovarjati o preprostih in najpomembnejših tehnikah za zdravje in kako pri delu, ki ga opravlja najprej poskrbi tudi zase, saj ve, da lahko le na takšen pomaga tudi drugim.
Uživaj v poslušanju!
LENART HRIBOVŠEK
Instagram ► https://www.instagram.com/lenart.hribovsek/
YouTube ►https://www.youtube.com/channel/UCQcOk86KGl_ZIpcdfeR288Q?app=desktop
StartFit ► https://startfit.si/
E-mail ► info@startfit.si
NAROČI SE NA UNDERDOG VSEBINE ► https://www.youtube.com/channel/UCiBP9RA_YWpQX-CoIWHlYew?sub_confirmation=1
MOJI KANALI:
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/
TIK TOK ► https://www.tiktok.com/@jurelaharnar
LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/
MAIL ► lahi@underdog.si
TIMESTAMPS:
00:00:00 - Intro
00:02:02 - Razlika med kineziologijo in fizioterapijo
00:02:47 - Zdravljenje z gibanjem
00:05:39 - Lenartovo podjetje
00:06:49 - Težka izkušnja na Lenartovi poti
00:07:36 - Čustvena izgorelost
00:11:19 - Pozornost, ki jo daješ sebi
00:12:54 - Sposobnost biti v trenutku
00:14:14 - Eckart Tolle - The power of now
00:15:54 - Tehnike za pomoč pri delu
00:18:51 - Biopsihosocialni vidik pomoči
00:19:32 - Poskrbi zase, da lahko za druge
00:20:14 - Kaj ločuje njihovo storitev od ostalih
00:21:57 - Overdelivery
00:23:30 - Psihosomatske bolečine
00:27:32 - AEQ metoda
00:27:46 - Preproste tehnike za zdravje
00:28:19 - Pomembnost spanja
00:31:41 - Kako prekiniti nezdrave cikle
00:36:23 - Stebri zdravja
00:39:53 - Glavni nasveti za optimalno zdravje
00:52:58 - Premagan strah pred kačami
00:59:42 - Zgodbe iz dela na katere je ponosen
01:01:38 - Vizija dela v prihodnosti
01:03:32 - Nasveti za produktivnost
01:08:48 - Najboljši nasvet, ki ga je Lenart dobil
01:09:52 - Lenartov life lesson
01:14:50 - Kaj bi Lenart sporočil svetu pred smrtjo
01:16:04 - Kaj bi Lenart spremenil na svetu
V 15. epizodi Underdog podcasta je bil gost moj dober prijatelj Tomaž Krušič. Je soustanovitelj podjetja Offis, ki z masažami poskrbi za boljše počutje ljudi v pisarnah, letos pa je svojo ponudbo še razširil in organi…
V 14. epizodi Underdog podcasta je bil moj gost Lenart Hribovšek, ki s fizioterapijo in kineziologijo s svojem podjetjem Startfit pomaga ljudem do boljšega počutja in zdravega življenjskega sloga. Lenarta poznam že iz…
Underdog podcast⎜ep #13 - Jernej Pavlič⎜Lekcije s potovanj, ameriški nogomet in filozofiranje V 13. epizodi Underdog podcasta je bil gost moj dober prijatelj Jernej Pavlič, s katerim se poznava še od skupnih dni trenir…
