Otkrij kako prehrana može transformirati zdravlje i produljiti život! Stručnjakinja Donatella Verbanac dijeli uvide o utjecaju hrane na naše tijelo, i kako epigenetika može biti ključ vaše dugovječnosti. Razumijevanje biokemije prehrane i mikrobioma može biti prvi korak prema boljem zdravlju.
Što ćeš naučiti:
Važnost prehrane i definiciju epigenetike
Značaj soli i zašto bi trebali biti oprezni s njezinom konzumacijom
Uloga mikrobioma u našem zdravlju i kako ga poboljšati
Superhrana koja može biti ključna za zdravlje i dugovječnost
Tko Bi Trebao Gledati?
Svatko tko želi poboljšati svoje zdravlje kroz prehranu, razumjeti kako prehrana utječe na dugovječnost, i oni zainteresirani za znanost iza nutricionizma i mikrobioma.
Ako uživaš u našem sadržaju, podrži nas i postani član LOOD YouTube kanala.
Članovi dobivaju pristup livestreamu epizoda kao i ekskluzivnom sadržaju. Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatom https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join
Napravi jednokratnu donaciju:
paypal.me/loodpodcast
Hvala ti na podršci! Zbog tebe nastavljamo snimati nove razgovore s kvalitetnim gostima!
Vremenske oznake:
00:00:00 Uvod
00:03:04 Tko je Donatella Verbanac?
00:06:26 Što su translacijske znanosti?
00:09:06 Što je epigenetika i kako na mene utječu geni?
00:14:31 Kako si se odlučila za znanstveni smjer?
00:18:00 Što je najbitnije što si naučila?
00:19:23 Koji je najveći izazov s kojim se suočila?
00:24:10 Koliko je bitan životni stil za moje sveukupno zdravlje?
00:25:55 Što nakon černobila?
00:27:13 Prehrana i kretanje
00:31:19 Što je zdrava prehrana?
00:41:45 Zašto je sol problematična?
00:46:09 Treba li mi šećer u prehrani?
00:55:50 Je li brašno dobro za mene?
00:57:40 Je li mast dobra za mene?
01:00:13 Kakva je bila prehrana naših starih?
01:02:48 Je li hrana iz restorana dobra za mene?
01:05:40 Što je ortoreksija i zašto postimo?
01:07:32 Kako gubim masnoću?
01:10:39 Zašto je crijevni mikrobiom bitan?
01:14:40 Zašto je porođaj carskim rezom loš?
01:18:18 Što moram znati o crijevnom mikrobiomu?
01:26:19 Jesu li probiotici prevara?
01:29:40 Jesu li kiseli kupus, kombucha i kimchi dobri za mene?
01:34:54 Koja je to super hrana?
Podrži LOOD podcast ovim putem:
Pretplati se na LOOD YouTube kanal i ostavi palac gore na videima koje obožavaš (besplatno je!).
Postani LOOD Fan ili SuperFan mjesečnom pretplatom:
https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join
Napravi jednokratnu donaciju:
paypal.me/loodpodcast
Hvala ti na podršci!
U ovoj epizodi "Put do Duše kroz Smijeh i Suze: Luka Nauković", zaronite u raspravu koja pokriva širok spektar tema od cinizma do duhovnosti, od osobnog razvoja do iskustava s ayahuascom. Luka dijeli duboke uvide o važn…
Pridružite se Srđanu Bogićeviću u ovoj dubokoj i inspirativnoj raspravi koja istražuje složene razine svijesti, od temeljnih aspekata ljudske prirode pa sve do suštinskih pitanja duhovnosti. U ovom videu, Srđan dijeli s…
Otkrij kako prehrana može transformirati zdravlje i produljiti život! Stručnjakinja Donatella Verbanac dijeli uvide o utjecaju hrane na naše tijelo, i kako epigenetika može biti ključ vaše dugovječnosti. Razumijevanje b…
Jelena Veljača dijeli ideje o slavi, majčinstvu, feminizmu i velikodušnosti. Jelena je ugošćena u LOOD podcastu po prvi puta sa Anom Čerenšek kao voditeljicom sa druge strane. Jelena Veljača je hrvatska glumica i scen…
Na putu prema uspjehu, često se susrećemo s različitim definicijama i mjerilima što uspjeh zapravo znači. U videu "Samospoznaja kao Ključ Uspjeha" Smiljan Mori razotkriva ključne elemente koji stoje iza stvarnog uspjeha…
Jasna Nanut i Vinko Mihaljević dotaknuli su se nekoliko tema u ovom LOOD podcastu, od neizbježne teme ljubavi zbog koje se po Willie Nelsonu Jukebox i dalje vrti, do iskrenosti, istine, intime, i ogoljenja koje se događ…
U #85 epizodi LOOD podcasta Vinko Mihaljević ugostio je posljednju Neuropsihijatricu, Akademkinju Vidu Demarin. Prijavi se na LOOD newsletter: https://lood.myflodesk.com/loodplus Primaj sve važne vijesti iz LOOD svije…
Gost LOOD podcasta je Denis Matijević. Osnivač LOOD podcasta Vinko Mihaljević raspravljao je sa njim vječno pitanje Tajne uspješnih ljudi, koji je izvor bogatstva, novca, i zašto svi nemogu biti uspješni. Denis Matijev…
#83 LOOD podcast donosi nam jednu od gorućih tema "Umjetnik vs Umjetna inteligencija", Filip Filković Philatz poznati je Hrvatski redatelj koji je osim svojim filmskih uradaka ostao zapamćen i po nevjerovatnim fotografi…
Pridružite se Danijeli Pupovac u ovoj intimnoj i inspirativnoj epizodi LOOD podcasta gdje dijeli svoju osobnu priču mršavljenja. S početnim izazovom od 102,5kg, Danijela otkriva kako je prešla put od osjećaja nemoći do …
U ovoj epizodi LOOD podcasta gostuje Mario Zulić, osnivač I glavni urednik Nepopularne Psihologije i istraživač psihodelika. Razgovarat ćemo o temi psihodelici. MDMA-u, psilocibinu, LSD-u, mikrodoziranju, ego disoluciji…
Razgovarao sam sa Vladimirom Stankovićem, pokretačem i voditeljem podcasta "Biznis priče", istražujući suptilnosti uspjeha u svijetu poslovanja. Uz Vladimirove priče iz prakse, otkrivamo kako se izgrađuje izvrsnost i li…
