🧠 Во првата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и Гешталт психотерапевт Наташа Ивановска, зборувавме за поставувањето на лични граници.
Содржина:
00:00 Интро
01:49 Запознајте ја Наташа
02:06 Што се лични граници?
06:08 Зошто е важно да се постават?
07:18 Што се случува кога немаме поставено граници?
08:46 Кога се јавува потреба за поставување граници?
10:27 Граници во љубовниот живот
12:23 Поставување граници на работно место
13:12 Лични граници во пријателските релации
14:50 Поставувањето граници е тежок процес
17:15 Уметноста на кажувањето НЕ
18:57 Поставувањето граници не значи дека не се грижиме за другите
20:45 Стратегии за поставување лични граници
23:07 Совети од Наташа
23:40 Порака за вашето ментално здравје
24:15 Одјава
🤝 Партнери на поткастот:
👉 Разговор.мк: https://www.razgovor.mk/
🎫 Код за попуст на Разговор мк: IZDISISE15
🎙 Автор и водител на поткастот: Симона Паскоска
🎨 Монтажа и дизајн: Стефан Нешковски
👉 Ако сте заинтересирани за било каква соработка пишете ни на: izdishise@gmail.com
👉 Заследете не на: https://www.instagram.com/izdishi__se/
⚠️ Мислењата и ставовите претставени во овој поткаст се од информативен карактер и се лични мислења и ставови на водителот и гостинот.
#подкаст #менталноздравје #психолог #македонија #youtubevideo
🗣 Темата на петтата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на самодовербата. 🧠 Нашата водителка Симона со гостинката Анѓела Богдановска која е лиценциран психолог, се обидуваат да објаснат што …
🗣 Темата на четвртата епизoда од втората сезона се однесува на стресот, анксиозноста и депресијата. 🧠 Водителката Симона со гостинот Фики Гаспар кој е лиценциран психолог, се обидуваат да ги дефинираат овие состојби и…
🗣 Темата на третата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на влијанието на музиката врз менталното здравје. 🧠 Нашата водителка Симона со гостинот Никола Дукоски кој е лиценциран психолог, се о…
🗣 Темата на втората епизода од втората сезона на поткастот „Издиши се”, се однесува на паничните напади и нивното влијание во секојдневниот живот. 🧠 Нашата водителка Симона со гостинот Стефан Стојановски кој е психолог…
