🗣 Темата на петтата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на самодовербата.
🧠 Нашата водителка Симона со гостинката Анѓела Богдановска која е лиценциран психолог, се обидуваат да објаснат што претставува самодовербата и колку е таа важна во нашите животи. Преку едукативниот разговор, водителката и гостинката истакнуваат насоки и препораки како да се одржи самодовербата и самопочитта на повисоко ниво и како да се управува со неа.
Од денес сите гледачи на „Издиши се“ можат да почнат да го користат кодот за попуст (IZDISISE15) при закажување на разговор со било кој психолог достапен на онлајн платформата- Разговор.мк
Содржина:
00:00 Интро
01:59 Што е самодоверба?
03:03 Самопочит
03:38 Ниска наспроти висока самодоверба
04:51 Причини за појава на ниска самодоверба
05:42 Поврзаност на карактерните особини и самодовербата
07:20 Импостер синдромот е тивок убиец на самодовербата
07:42 Поврзаност на самодовербата и мотивацијата
08:32 Процесот на градење самодоверба почнува од рано детство
10:48 Булинг и самодоверба
13:06 Колку е важно да се поседува самодоверба?
14:50 Секојдневни активности кои може да ја зголемат самодовербата
16:56 Последици од ниска самодоверба
17:37 Како социјалните мрежи влијаат врз самодовербата?
20:00 Пристап на психолозите
21:35 Техники за зголемување на самодовербата
26:00 Како да помогнеме на личност која поседува ниска самодоверба?
27:23 Совети како да се зголеми самодовербата
28:51 Одјава
#mentalhealth #podcast #psychologist #confidence #selflove #selfcare #macedonia #trendingvideo #viralvideo #youtube #youtubevideo #youtubechannel #fypyoutube #fypp
🧠 Во третата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог Надица Скепароска Петковска, зборувавме за осаменоста. Содржина: 00:00 Интро 01:21 Запознајте ја Надица 01:58 Што е осаменост? 02:32 Видови н…
🧠 Во втората епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и когнитивно-бихевиорален советник за возрасни лица и родители Ивица Павлов, зборувавме за влијанието на токсичната работна средина врз менталното …
🧠 Во првата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и Гешталт психотерапевт Наташа Ивановска, зборувавме за поставувањето на лични граници. Содржина: 00:00 Интро 01:49 Запознајте ја Наташа 02:06 …
🗣 Темата на четиринаесеттата епизода од втората сезона на „Издиши се” се однесува на скриеното влијание на спортот врз менталното здравје. 🧠 Водителката Симона со гостинката Ева Барамачева, која е лиценциран спортски п…
🗣 Темата на тринаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на арт (уметничка) терапија. 🧠 Водителката Симона со гостинката Цветанка Бурзевска Штерјова, која е лиценциран психолог, психотерапевт и а…
🗣 Tемата на дванаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на градење успех и одржување на менталното здравје. 🧠 Водителката Симона со гостинот Ивица Павлов кој е лиценциран психолог и когнитивно-б…
🗣 Темата на единаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на градење здрави партнерски релации. 🧠 Водителката Симона со гостинката Бојана Стојменовиќ Петровска која е лиценциран психолог, семеен и…
🗣 Темата на десеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на траума и PTSD. 🧠 Водителката Симона со гостинката Розалија Секулоска, која е лиценциран психолог и психотерапевт разговараат за траумите и …
🗣 Темата на деветтата епизода од втората сезона на „Издиши се”, се однесува на Импостер синдром или синдром на измамник. 🧠 Водителката Симона Паскоска со гостинката Сања Стефановиќ која е лиценциран психолог, психотер…
🗣 Темата на осмата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на мотивацијата и остварувањето на личните цели. 🧠 Водителката Симона со гостинката Елена Џебр која е лиценциран психолог, психотерапевт и тренер…
🗣 Темата на седмата епизoда од втората сезона на „Издиши се”, се однесува на емоциите и емоционалната интелигенција. 🧠 Водителката Симона со гостинот Бојан Ѓорѓиоски кој е лиценциран психолог, разговараат за изразувањ…
🗣 Темата на шестата епизода од втората сезона се однесува на врсничкото насилство и неговите ефекти врз менталното здравје. 🧠 Водителката Симона со гостинката Тиана Ивановска која е лиценциран психолог и психотерапевт…
