🧠 Во првата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и Гешталт психотерапевт Наташа Ивановска, зборувавме за поставувањето на лични граници.
Содржина:
00:00 Интро
01:49 Запознајте ја Наташа
02:06 Што се лични граници?
06:08 Зошто е важно да се постават?
07:18 Што се случува кога немаме поставено граници?
08:46 Кога се јавува потреба за поставување граници?
10:27 Граници во љубовниот живот
12:23 Поставување граници на работно место
13:12 Лични граници во пријателските релации
14:50 Поставувањето граници е тежок процес
17:15 Уметноста на кажувањето НЕ
18:57 Поставувањето граници не значи дека не се грижиме за другите
20:45 Стратегии за поставување лични граници
23:07 Совети од Наташа
23:40 Порака за вашето ментално здравје
24:15 Одјава
🤝 Партнери на поткастот:
👉 Разговор.мк: https://www.razgovor.mk/
🎫 Код за попуст на Разговор мк: IZDISISE15
🎙 Автор и водител на поткастот: Симона Паскоска
🎨 Монтажа и дизајн: Стефан Нешковски
👉 Ако сте заинтересирани за било каква соработка пишете ни на: izdishise@gmail.com
👉 Заследете не на: https://www.instagram.com/izdishi__se/
⚠️ Мислењата и ставовите претставени во овој поткаст се од информативен карактер и се лични мислења и ставови на водителот и гостинот.
#подкаст #менталноздравје #психолог #македонија #youtubevideo
🧠 Во третата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог Надица Скепароска Петковска, зборувавме за осаменоста. Содржина: 00:00 Интро 01:21 Запознајте ја Надица 01:58 Што е осаменост? 02:32 Видови н…
🧠 Во втората епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и когнитивно-бихевиорален советник за возрасни лица и родители Ивица Павлов, зборувавме за влијанието на токсичната работна средина врз менталното …
🧠 Во првата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и Гешталт психотерапевт Наташа Ивановска, зборувавме за поставувањето на лични граници. Содржина: 00:00 Интро 01:49 Запознајте ја Наташа 02:06 …
🗣 Темата на четиринаесеттата епизода од втората сезона на „Издиши се” се однесува на скриеното влијание на спортот врз менталното здравје. 🧠 Водителката Симона со гостинката Ева Барамачева, која е лиценциран спортски п…
🗣 Темата на тринаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на арт (уметничка) терапија. 🧠 Водителката Симона со гостинката Цветанка Бурзевска Штерјова, која е лиценциран психолог, психотерапевт и а…
🗣 Tемата на дванаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на градење успех и одржување на менталното здравје. 🧠 Водителката Симона со гостинот Ивица Павлов кој е лиценциран психолог и когнитивно-б…
🗣 Темата на единаесеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на градење здрави партнерски релации. 🧠 Водителката Симона со гостинката Бојана Стојменовиќ Петровска која е лиценциран психолог, семеен и…
🗣 Темата на десеттата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на траума и PTSD. 🧠 Водителката Симона со гостинката Розалија Секулоска, која е лиценциран психолог и психотерапевт разговараат за траумите и …
🗣 Темата на деветтата епизода од втората сезона на „Издиши се”, се однесува на Импостер синдром или синдром на измамник. 🧠 Водителката Симона Паскоска со гостинката Сања Стефановиќ која е лиценциран психолог, психотер…
🗣 Темата на осмата епизoда од втората сезона на „Издиши се” се однесува на мотивацијата и остварувањето на личните цели. 🧠 Водителката Симона со гостинката Елена Џебр која е лиценциран психолог, психотерапевт и тренер…
🗣 Темата на седмата епизoда од втората сезона на „Издиши се”, се однесува на емоциите и емоционалната интелигенција. 🧠 Водителката Симона со гостинот Бојан Ѓорѓиоски кој е лиценциран психолог, разговараат за изразувањ…
🗣 Темата на шестата епизода од втората сезона се однесува на врсничкото насилство и неговите ефекти врз менталното здравје. 🧠 Водителката Симона со гостинката Тиана Ивановска која е лиценциран психолог и психотерапевт…
