Прифаќање на нашите емоции- мост до разбирање себеси | Издиши се 007

🗣 Темата на седмата епизoда од втората сезона на „Издиши се”, се однесува на емоциите и емоционалната интелигенција.

🧠 Водителката Симона со гостинот Бојан Ѓорѓиоски кој е лиценциран психолог, разговараат за изразувањето на емоциите и нивната важност во нашите животи. Преку едукативниот разговор, водителката и гостинот истакнуваат насоки и препораки за тоа како правилно да се менаџираат емоциите, и колку е важно да се поседува емоционалната интелигенција.

Сите гледачи на нашиот поткаст можат да го користат кодот за попуст (IZDISISE15) при закажување на разговор со било кој психолог достапен на онлајн платформата Разговор.мк.

Содржина:
00:00 Интро
02:29 Науката зад емоциите
04:15 Потекло и поделба на емоциите
06:56 Важноста и влијанието на емоциите
11:30 Секој човек има различна перцепција за иста емоција
13:29 Дали мажите и жените различно ги доживуваат емоциите?
15:05 Потиснување на емоциите
17:19 Општествените влијанија врз емоциите
19:11 Негативни емоции
21:26 Стратегии за менаџирање со емоциите
23:07 Изразување на емоциите преку хоби
25:01 Емоции кај децата
27:07 Влијанието на социјалните мрежи врз емоциите
30:03 FоMО (Fear of missing out)
31:56 Пристапот на Бојан
33:32 Емоционална интелигенција (ЕИ)
36:37 Развивање на емоционалната интелигенција
38:41 Емпатијата е јадрото на емоционалната интелигенција
42:05 Препораки од Бојан
45:19 Одјавa

#mentalhealth #podcast #emotions #emotionalintelligence #youtube #fypyoutube #fyp #youtubevideos #macedonia #trendingvideo #youtubevideo #youtubechannel