Како да ја зголемите вашата самодоверба? | Анѓела Богдановска | Издиши се 005

🗣 Темата на петтата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на самодовербата.

🧠 Нашата водителка Симона со гостинката Анѓела Богдановска која е лиценциран психолог, се обидуваат да објаснат што претставува самодовербата и колку е таа важна во нашите животи. Преку едукативниот разговор, водителката и гостинката истакнуваат насоки и препораки како да се одржи самодовербата и самопочитта на повисоко ниво и како да се управува со неа.

Од денес сите гледачи на „Издиши се“ можат да почнат да го користат кодот за попуст (IZDISISE15) при закажување на разговор со било кој психолог достапен на онлајн платформата- Разговор.мк

Содржина:

00:00 Интро
01:59 Што е самодоверба?
03:03 Самопочит
03:38 Ниска наспроти висока самодоверба
04:51 Причини за појава на ниска самодоверба
05:42 Поврзаност на карактерните особини и самодовербата
07:20 Импостер синдромот е тивок убиец на самодовербата
07:42 Поврзаност на самодовербата и мотивацијата
08:32 Процесот на градење самодоверба почнува од рано детство
10:48 Булинг и самодоверба
13:06 Колку е важно да се поседува самодоверба?
14:50 Секојдневни активности кои може да ја зголемат самодовербата
16:56 Последици од ниска самодоверба
17:37 Како социјалните мрежи влијаат врз самодовербата?
20:00 Пристап на психолозите
21:35 Техники за зголемување на самодовербата
26:00 Како да помогнеме на личност која поседува ниска самодоверба?
27:23 Совети како да се зголеми самодовербата
28:51 Одјава

#mentalhealth #podcast #psychologist #confidence #selflove #selfcare #macedonia #trendingvideo #viralvideo #youtube #youtubevideo #youtubechannel #fypyoutube #fypp