Музиката и менталното здравје | Никола Дукоски | Издиши се 003

🗣 Темата на третата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на влијанието на музиката врз менталното здравје.

🧠 Нашата водителка Симона со гостинот Никола Дукоски кој е лиценциран психолог, се обидуваат да ги дефинираат сите начини преку кои музиката влијае врз нас и нашето ментално здравје.

Содржина:
00:00 Интро
00:15 Психолошки ефекти на музиката
01:18 Што се случува во мозокот кога слушаме одреден звук?
02:31 Музиката помага полесно да се справиме со стрес
08:52 Влијанието на музиката врз анксиозноста и депресијата
11:43 Какви емоции буди музиката?
14:27 Музиката го променува начинот на размислување
15:22 Музикотерапија
16:49 Како влијае музиката врз менталното здравје кај децата?
17:53 Музикотерапија кај децата со посебни потреби
21:28 Слушањето музика ја подобрува меморијата
24:37 Музиката помага во намалување на физичката болка
26:57 Класичната музика во текот на бременоста
28:36 Слушање музика пред спиење
29:45 Како музиката влијае врз зголемување на мотивацијата?
32:20 Совети од Никола
34:34 Одјава

#mentalhealth #podcast #psychologist #music #musicoterapia #youtube #fypyoutube #fyp #youtubevideos #macedonia #youtubevideo #fypp #trendingvideo