🗣 Темата на втората епизода од втората сезона на поткастот „Издиши се”, се однесува на паничните напади и нивното влијание во секојдневниот живот.
🧠 Нашата водителка Симона со гостинот Стефан Стојановски кој е психолог, се обидуваат да ги дефинираат паничните напади и преку секојдневни примери да ги доближат до слушателите.
Содржина:
00:00 Интро
01:55 Што се панични напади?
06:34 Типови на панични напади
07:32 Колку долго трае еден паничен напад
10:56 Кога се појавува паничен напад?
12:32 Панични напади кај деца
16:59 На која возраст најрано може да се појави паничен напад?
18:43 Мисли и чувства за време на паничен напад
20:34 Анксиозност и панични напади
21:28 Првичниот пристап со лице кое доживува паничен напад
23:20 Како да си помогнеме себеси во ситуација на паничен напад?
24:41 Психолошки пристап
26:53 Техники
27:37 Последици од паничните напади
28:39 Контрола врз паничните напади
30:19 Совети од Стефан
31:52 Одјава
#mentalhealth #podcast #panicattack #psychologist
🗣 Темата на петтата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на самодовербата. 🧠 Нашата водителка Симона со гостинката Анѓела Богдановска која е лиценциран психолог, се обидуваат да објаснат што …
🗣 Темата на четвртата епизoда од втората сезона се однесува на стресот, анксиозноста и депресијата. 🧠 Водителката Симона со гостинот Фики Гаспар кој е лиценциран психолог, се обидуваат да ги дефинираат овие состојби и…
🗣 Темата на третата епиозда од втората сезона на подкастот „Издиши се”, се однесува на влијанието на музиката врз менталното здравје. 🧠 Нашата водителка Симона со гостинот Никола Дукоски кој е лиценциран психолог, се о…
🗣 Темата на втората епизода од втората сезона на поткастот „Издиши се”, се однесува на паничните напади и нивното влијание во секојдневниот живот. 🧠 Нашата водителка Симона со гостинот Стефан Стојановски кој е психолог…
